Самокрутки. Поделюсь с вами личным опытом, так как это самый натуральный лайфхак, о котором большинство курильщиков даже не подозревает. И замечу, что хорошо понимаю людей, для которых самокрутки не очевидны. Просто с виду кажется, что это дорогое удовольствие и сложное занятие. А на самом деле – ну, и да, и нет – всё не совсем так.
Вот уже несколько месяцев я не курю обычные сигареты: экспериментирую с покупкой табака и соответствующих причиндалов к нему. И это гениальная вещь, я теперь прямо с пеной у рта рекомендую всем, кто ещё не бросил вредную и прилипучую привычку. Ок, люди, мы курим, так давайте хотя бы улучшим своё курение, повысим левел, прокачаем скил!
И это совсем не всегда дорого, я об этом чуть ниже расскажу.
Сначала о самом приятном и заметном эффекте – удовольствие. Оказалось, табаки из магазина курительных принадлежностей обладают замечательными ароматами. Шоколад, смородина, вишня – их десятки разных. Я покурил всякие, покайфовал, но со временем пришел к обычному вкусу, без ароматизаторов, в частности Virginia. Впрочем, даже самые простые табаки превосходят по вкусу все опробованные за 20 лет сигареты, даже самые любимые. Из-за чего так, не знаю точно, думаю, может из-за более чистого табака. Хотя вполне может оказаться, что и из-за органических бумажек.
Далее, интереснейший и чудесный эффект – у меня уменьшилось количество выкуриваемых сигарет в день/неделю. Тоже причины пока не ясны, но слышал на Ютубе человек сообщал о такой же ситуации. Просто как-то меньше курится.
А ещё процесс курения приобрел смысл, даже ритуальность, творчество, если хотите. Размеренные, спокойные, отточенные движения по скручиванию сигаретки сопровождаются большим, чем ранее, внутренним удовлетворением. Такой подготовительный ритуал приносит осознанность, и само курение затем дарит больше наслаждения. Сделать своими руками – это совсем не выщелкнуть из пачки.
По времени занимает, ну, да, на полминуты больше. Это не оценят те, кто повсюду бегает и курит на ходу, в спешке. Можно сказать, что это раз в 5 сложнее, чем вытащить пачку и сигарету из неё. Если на этом моменте вы засомневались, то утешу, что уже за месяц тренировок время скручивания сигареток заметно сокращается. Да так, что можно их профессионально и ловко аж на ходу делать, вот есть видео человека.
Теперь про деньги. Табаков много разных, и довольно дорогих, но есть и совсем дешёвые. Если покупать последние, что я и сам делаю, то траты на сигареты уменьшаются в полтора-два раза. Нужна не только пачка табака, но и кулёчек с фильтрами, и две упаковки бумажек – всего этого добра хватает мне на неделю. Хотя я видел, как другие закупаются впрок, но мне просто нравится гулять, поэтому беру немного, чтобы был повод лишний раз пройтись в магазин. В любом случае сравнение затрат показывает заметную экономию при переходе с сигарет на самокрутки.
Конечно, не обошлось и без отрицательных моментов. Например, первое время скручивать сигарету было сложно, табак рассыпался, бумажки рвались, но потом привык. Ещё поучительная ситуация – я при первой возможности купил станок для скручивания папиросок, но он не пригодился и пришлось потом отдать другу. Скрученные станком сигареты становились какими-то сложно тянущимися при курении – затягиваться больше нравилось теми, которые делал вручную. И последний мини-неприятный опыт – купленные для эксперимента тонкие фильтры тоже не пригодились, выкинул, потому что в тонких самокрутках не хватало табака и приходилось курить несколько подряд, что не особо удобно.
Ну, ещё можно сказать о типа неприятном, раз я тут и плюсы, и минусы расписал. Если скручивать папиросу где-нибудь на улице, то проходящие мимо люди это воспринимают как наркоманию. Оно и понятно, на первый взгляд очень похоже – сидит такое скрюченное тело и забивает в косячок что-то очень похожее на траву – ясен пень, нарик. Так что косые взгляды и недовольное бурчание обеспечено, поэтому предпочитаю заготавливать дома несколько самокруток, дабы не раздражать людей лишний раз. Некоторые курильщики, знаю, для этого используют портсигары.
В целом, на мой взгляд, позитивных моментов гораздо больше, чем негативных. Так что, если вы всё-таки перейдёте с сигарет на самокрутки, имейте терпение, и напишите в комментариях о своём опыте.
PS. А лучше вообще отбросить эту вредную привычку, и здесь я писал о своём опыте. Мотивация есть, не врите себе. В моём даже личном круге знакомых у нескольких человек жизни сильно поменялись в лучшую сторону именно через год-два после бросания табака. Что и говорить про всех суперуспешных ЗОЖников, рассказывающих свои истории в интернетах. Так что цель, в идеале, такая. Ну, а если не получается бросить эту приставучую привычку курить, и вообще, не выходит изменить себя, то об этом я чуть написал вот здесь про работу с подсознанием и субличностями, и добивался небольших, но успехов. Чего и вам желаю.