Этот пост состоит из двух. В первом я в 2016-м рассказывал, как странно и даже страшновато на тело с эмоциями влияет период до и после полнолуния. Во втором посте: через год, вот прямо сейчас редактируя, пишу свежее продолжение, “а почему же так”. Чтобы сэкономить ваше время на чтение, сразу скажу основную идею, что при полной луне надо больше отдыхать, как оказалось. А если этого объяснения мало, то ниже – два многотекстья.
2016
Давно хотел написать про полнолуние, и как оно меня вшторивает. Именно не вштыривает, как говорят любители выпить и курнуть, а вШТОривает. От слова “штора”.
Заметил я это года полтора назад, и не в курсе, было ли так всегда. В целом, стоит только полнолунию приблизиться ко мне, то всё, тотальный пипец. Колбаса, в смысле “колбасить”. Не только в канун полной луны, но и за 2-3 дня до оной, и 1-2 дня после.
Накрывает! Знаете, так, невидимо, неосязаемо. И заметить это я могу только по событийному ряду, да по собственному неадекватному ни с того ни с сего поведению и мышлению.
Прежде всего, теряется сила воли. Это основная проблема, с которой я пока не справляюсь в полнолуньку. Вот например, наладил я себе ритм жизни, четкий график дня. Отлично, всё по будильникам, всё по плану, неделю, две, три. Шоколад! Работа по 7-8 часов в день, причем чистых, без перерывов. Зарядки на все группы мышц. Контрастные душики, медиташечки, релаксашечки. Всё в меру, особенно в питании – никаких пережоров или недожоров, только в самых крайних случаях, когда эмоциональный перенапряг или избыток концентрации внимания. Гармоничное общение, шикарное настроение целыми днями, всё получается, ошибки не расстраивают, спокойствие, осознанность…
Короче жизнь удалась. И тут вдруг, хопа, приехали. 3-4 дня до полнолуния – сила воли начинает куда-то пропадать. Не напрочь, конечно, отъезжает, а как бы, начинает втихую подсдавать, тормозить. Как будто засыпает, блин.
И соответственно, по нарастающей. Нарушается режим дня. Появляется в жизни больше телевизора – стримчиков и видосиков. Подозрительно охотно качаются с Пиратбея агрессивные или страшненькие фильмы. Начинают нравиться сериальчики. Особенно ярко и сильно входит в повседневку жратва. Не еда, а именно жратва, много жратвы… А за ней неуклонно следует и пересыпание, вялость, прокрастинация. Вместо работы, понятное дело. Иногда вообще целыми днями, на удивление.
Странно всё это, потому что с одной стороны я же хочу дисциплины и труда. С другой стороны, прокрастинирующий – вроде бы это же тоже я… Как-то перестает что-ли появляться желание идти против вредных неконструктивных занятий. Контроль исчезает, так это можно описать. Нет, я не начинаю заниматься чем-то диким и страшным, не становлюсь буйным, не хожу по улицам в плаще наголо, не кидаюсь на котов с веником, не подглядываю за соседями в бинокль. Всё такой же обычный блогоман. Просто… Нету, что-ли, прослойки «а точно ли это надо» между желанием и его исполнением. Сложно, короче, объяснить, даже себе самому.
Валю всё на влияние полнолуния. Страшная это штука прям. Мне хорошо ещё, самоконтроль то развит, некоторая осознанность (надеюсь) присутствует, а что у других, боюсь даже представить.
А ещё всякие необычные события в период полной луны происходят чаще вокруг. Недавно, например, кто-то кинул с верхнего этажа на землю пластмассовую бутылку. Я реально аж подпрыгнул от неожиданности, когда оно недалеко от меня шмякнулось.
Потом на обратном пути из магазина, вижу, лежит на земле тело, пытается встать. Подхожу, смотрю, бухой мужик с окровавленной головой. Пипец, страшно. А люди, как обычно, ходят мимо на пофиге. Ну, мне, конечно, больше всех надо, стал помогать, поднимать, осмотрел, скорую вызвал, люди из парикмахерской стульчик поднесли и кусочек ваты. Пока ждали скорую, этот дяденька, бозе-бозе, подпитый же совсем, то на меня прыгал с кулаками, то помолиться предлагал совместно, забавно, в общем, и хорошо всё закончилось.
Суть в другом. Вот так очень часто на полнолуние: что-то происходит необычное. То друзья странные звонить начинают. То мне срочно куда-то надо ехать кому-то помогать. Раньше, помню, как только на горизонте маячила полная луна, я алкоголем начинал сильно интересоваться, пока напрочь не забросил это малополезное дело.
Короче, фигня. События происходят, сила воли уходит. Жопа даже. Не слишком большая такая, тонкокостненькая, но регулярная попочка. Есть, конечно, и позитивные моменты: всё это сравнительно быстро заканчивается, и наработанный режим жизни возвращается. До следующего полнолуния.
И кстати, отметки в календаре, предупреждалки, заметки про предыдущий опыт, какие-то медитации – ничего как-то совсем не помогает. И судя по информации от знакомых, у многих чувствительных людей всё точно так же, как у меня. Колбасит и вшторивает. А вас?
Да, и предлагаю переназвать этот день в пополуние или даже полнопопие. И праздновать на мировом уровне.
2017
О, наконец-то осознал, почему в полнолуние всегда приключалось жрание с перееданием. Всё подытожилось! Делюсь наблюдениями, может быть, у вас нечто похожее?
Наблюдения продолжались около года, но сегодня день был особенный. Началось с того, что целых полдня ощущалось странное внутреннее напряжение. И вроде бы всё шло отлично, работа спорилась, зарядки на пять, мини-танцульки в межработье под любимую музычку, приятная прогулка, еда в меру… Но нет: где-то на бекграунде было что-то как-то «не так»… Едва заметное, неопределённое состояние.
Осознал только спустя 4-5 часов этот тренд, когда он уже начал превращаться в реально мешающий трындец. И тогда же я срочно остановился, прекратил все дела и перешел от пассивного наблюдения к активным вопросам “что” и “почему”.
Чуть самоанализа. Выяснилось, что помимо непонятного напряжения в этот день случались ещё и «знаки», если это можно так назвать. Ну, просто нетипичные, редкие для повседневности события, и их было много:
- два раза наорал на котов, хотя обычно даже не повышаю голос на них;
- цеплялся телом раза три за всякие углы, предметы, и раз даже стукнулся;
- дважды засел поиграть в мобильную игрушку, что обычно позволяется лишь по воскресеньям, а здесь вот не смог удержаться;
- несколько больше, чем всегда, ел сладкого;
- постоянно появлялось какое-то непривычное ощущение «не успеваю» в плане работы, микро-торопливость.
После самоанализа я чуть размял засидевшиеся мышцы и залёг на спину. Вопрос “что” был более-менее определён, и мне хотелось понять “почему”. Через несколько минут расслабления с полунаблюдением за телом всё это разом как-то сложилось: увиделось, осозналось, подытожилось. Весь год от предыдущего поста о полнолуньке и полтора года до него – всё стало на места.
Причина была простой аж до лёгкой грусти с разочарованием, но и очень интересной. Моё тело хочет больше отдыхать в период полнолуния. Не совсем, конечно, как в выходные, после недели усердной концентрации, но и явно побольше, чем в обычные дни.
Отсюда и разлады дисциплины за 2-3 дня до и после полной луны. Отсюда и сильные порывы алкоголь выпивать в эти дни (когда я еще его употреблял, до 2016). Отсюда и непреодолимое жрание, насильно укладывающее тело в лежачее положение. Отсюда и всякие странности в окружающем пространстве.
Короче, телу в полнолуние надо больше внимания, заботы, любви, комфорта, расслабления. Не знаю, у всех ли так, или только у меня, поэтому не рекомендую бездумно применять, если решитесь. Это скорее особенность именно моей индивидуальности, а вашу вам надо самостоятельно изучить и понять, как вы работаете.
Но, ах, какое же приятное осознание! Как же я давненько исследовал своё поведение по полнолуниям, интересовался, наблюдал, и всё без толку. Видимо, должно было потратиться это время внутреннего поиска, самокопания, и сегодня наконец-то пришло время понять, почему в полнолуние всегда хотелось жрать. Докопался, так сказать, и это хорошо.
Спасибо тебе, полнолуние. Спасибо вам за внимание. Если есть идеи, пишите в комментариях, а если нету, тоже пишите.
P.S. Уже когда написал этот текст, вспомнил ещё один интересный сопутствующий тренд. Вчера в полнолуние болела голова – помог кофе. Сегодня голова тоже болела, но кофеин уже не помог, и пришлось съесть таблетку от головной боли, чтобы работать. Но следом появилась какая-то тревога непонятно о чём.
А получается, что это тело/подсознание давало знак расслабиться и отдыхать больше, работать не так усердно. Ему, бедняжечке, вместо нужного: то кофе, то таблетку, на, пожуй, блин. Вот и пришлось ему аж тревогу у меня вызывать, чтобы точно дошло. Тело — умнейшая вещь!
Давайте же прислушиваться к нашим телам, слушать их и слушаться.
Хороших вам тел и полнолуний.